No momento da alimentação, assim como em outras situações cotidianas, também pode ser de aprendizado. Quando a criança frequenta aulas no período integral, é provável que ela faça algumas refeições na escola. Assim, é importante que ela tenha experiências positivas quanto à alimentação ainda durante o período escolar.
Nesse sentido, a alimentação é um fator imprescindível porque vai além da nutrição. Também diz respeito a bons hábitos, descoberta da própria autonomia e até mesmo desenvolvimento motor.
Portanto, se o pequeno tem tanto a aprender, é interessante que os pais acompanhem todo o processo.
Conheça, neste artigo, aprendizados importantes que os pequenos obtêm no momento da alimentação. Ainda, veja dicas valiosas para ensinar o seu filho a comer melhor.
6 coisas que as crianças podem aprender no momento da alimentação
O momento da alimentação é um prato cheio de experiências. Sentir texturas diferentes, entender quantidades e seus próprios gostos pessoais. Tudo isso faz parte do processo de aprendizagem dos pequenos durante as refeições. Veja o que mais eles podem aprender:
1. Hábitos saudáveis
Na educação infantil integral, a alimentação é um dos aspectos mais importantes da rotina. Por isso, além de proporcionar uma alimentação nutritiva, as crianças também podem aprender sobre hábitos saudáveis.
Nas aulas de culinária do Colégio Pequeno Ser, por exemplo, os pequenos colocam a mão na massa enquanto descobrem os benefícios de comer bem. Ainda, há a conscientização sobre o desperdício de comida.
2. Autonomia
Em geral, o momento da alimentação é quando o bebê dá os primeiros passos em direção a sua autonomia. Que criança não ama saborear uma refeição enquanto se lambuza? Isso faz parte do desenvolvimento dos pequenos.
Quando ficam mais velhos, ter autonomia também significa escolher o que e quanto quer comer. Por isso, é interessante estimular a independência quanto à sua alimentação no estilo ‘self-service’.
3. Raciocínio lógico-matemático
Montar um prato é definir as quantidades de alimentos que serão suficientes para atingir a saciedade. Assim, a criança entende que chegou ao limite. Ao montar o prato, ele define as quantidades de cada ingrediente.
Além disso, quando o pequeno expressa que deseja comer mais e o adulto responde ‘só mais duas colheres’, isso também ensina sobre quantidades e conhecimento sobre medidas.
4. Desenvolvimento motor
Como mencionamos, os bebês costumam se lambuzar enquanto comem. Muito disso é porque eles ainda não têm firmeza nas mãos para segurar a colher.
Mas, conforme evoluem, passam a segurar a mamadeira, os talheres e copos com mais precisão. Também ganham força na cabeça e nos dedinhos e param de se sujar tanto. Até que, finalmente, podem comer com garfo e faca como os adultos.
5. Gostos pessoais
Existe algo mais prazeroso do que descobrir novos sabores? Para os pequenos isso é ainda mais importante porque, diariamente, são introduzidos novos pratos, texturas e sabores. É assim, dia após dia, que eles formam o seu próprio gosto pessoal.
Com base nessas experiências, passam a perceber o que lhes agrada e o que não gostaria de comer de novo. Assim podem decidir o que querem comer com base em seu gosto pessoal.
Todos esses pontos nos mostram que comer também é aprender. E tão bom quanto aprender no momento da alimentação, é comer bem.
6. Comunicação e expressão das vontades
Não é à toa que as primeiras palavras de muitas crianças é ‘pa-pá’ ao tentar falar sobre a comida. Afinal, o momento da alimentação também inclui conversas entre pais e filhos, em que os pequenos querem expressar suas vontades.
Como ensinar os filhos a comer bem
Seja na escola ou em casa, é fundamental ensinar os pequenos os benefícios da boa alimentação. Isso porque bons hábitos que viram rotina ainda na infância, refletem em ações positivas na vida adulta.
O momento da alimentação é essencial não apenas porque dá energia. A cada refeição, os pequenos são capazes de aprender coisas novas que serão extremamente úteis ao longo de suas vidas. Para incentivar o pequeno a comer bem, o melhor a fazer é ser o exemplo.
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