Você já se perguntou por que nos sentimos frustrados? É algo que todo mundo sente pelo menos algumas vezes na vida, inclusive, na infância. Diante disso, ajudar as crianças a lidar com a frustração pode acabar sendo uma tarefa um pouco complicada para os pais.
Afinal, como fazer as crianças aprenderem a lidar com as decepções da vida? A resposta para esta pergunta não só ajudará o pequeno a se desenvolver melhor, como também o educará para ser um adulto mais maduro emocionalmente.
Por isso, se você já se deparou com alguma situação assim com o seu filho, veio ao artigo certo. Acompanhe a leitura e entenda como ajudá-lo a lidar com a frustração.
O que é frustração e como ajudar as crianças a lidar com ela?
Segundo o dicionário Priberam, a frustração é um “sentimento de insatisfação ou de contrariedade, geralmente causado pela não concretização de um desejo, de uma expectativa, de uma necessidade ou de um objetivo”.
A verdade é que por mais que a frustração pareça um sentimento negativo em um primeiro olhar, ela é bem mais profunda.
Se frustrar é importante porque se ficarmos satisfeitos com tudo, jamais sairemos da zona de conforto e não seremos impulsionados para novas descobertas.
Se não tomarmos algumas atitudes em momentos de frustração, não estaremos preparados para os desafios da vida. E tudo isso também se aplica às crianças.
Após os dois anos de idade, os pequenos serão seres pensantes e começarão a entender que todas as suas ações geram consequências. E, no meio disso, nem sempre tudo sai como eles querem.
Não ter ganhado uma competição na escola ou simplesmente não estar pronto para deixar para trás as rodinhas da bicicleta. Esses são só exemplos de situações que podem frustrar uma criança e deixá-la chateada.
No entanto, todas essas circunstâncias podem ser enxergadas como oportunidades de aprendizado pelos pais. Ao lidar com a frustração, as crianças criam uma espécie de força interna que ajuda a superar o momento.
No futuro, elas enfrentarão situações decepcionantes da vida adulta com maturidade e serão movidas pela resiliência. Por todos esses motivos, não se deve tentar impedir uma criança de se sentir frustrada.
4 práticas para ajudar crianças a lidar com a frustração
Se deparar com a frustração é algo que não se pode evitar, lidar com ela é a melhor opção. Na rotina diária, são pequenas e simples ações que fazem toda a diferença. Veja só algumas delas para você aplicar no dia a dia:
Não faça mais drama
O primeiro passo para ajudar crianças a lidar com a frustração é não dramatizar ainda mais a situação. Assim como você gostaria que seu filho lide com isso de maneira madura, você deve ter a mesma postura. Nesse sentido, ser empático é a melhor atitude.
Dê apoio para a criança
Se o pequeno estiver chorando, evite dizê-la para parar de chorar. Ao invés disso, dê um abraço confortável e acolhedor. Depois, escute o que ela tem a dizer. Isso é muito importante para mostrar ao pequeno que tem alguém para apoiá-lo ao seu lado. Assim, ele se sentirá seguro e amado.
Mostre as soluções
Após ouvir a criança, outro passo essencial é guiar a conversa para mostrar que existe solução. Se puder, conte alguma história semelhante e explique como você conseguiu superar um momento de frustração. Essa atitude é fundamental para mostrar ao filho que todos os problemas podem ser resolvidos com tranquilidade.
Explique e ensine sobre frustração
Não ignore a situação ou tente distraí-la falando sobre outros assuntos. Veja a situação como uma oportunidade para explicar sobre frustração e ajudar a criança a lidar com ela. É importante que os filhos entendam que ganhar e perder faz parte da vida.
E quando eles passam por essas situações, devem olhar para elas e entender o que pode ser melhorado.
Amar os filhos tem muito a ver com a vontade de protegê-los de todo o mal. Entretanto, é preciso deixá-los vivenciar algumas experiências, mesmo que sejam difíceis, para que eles se tornem adultos preparados para a vida.
Mesmo assim, as experiências negativas podem ser encaradas com amor e empatia. Dessa forma, se tornam um pouco menos difíceis.
