Além de nutrir nosso corpo, a comida está relacionada com as nossas emoções. Mas, nem sempre temos uma relação saudável com os alimentos. Comemos quando estamos felizes e também quando estamos tristes. Quando não há equilíbrio entre as emoções, podemos estar diante de episódios de compulsão alimentar.
Afinal, o que é compulsão alimentar? Ele se caracteriza como um distúrbio onde ingerimos uma quantidade exagerada de alimentos sem que esteja com fome ou necessidade física. A pessoa compulsiva perde o controle sobre a qualidade e quantidade do que está comendo.
Dessa forma, a compulsão alimentar é um problema muito sério. Você quer entender mais sobre essa condição e saber se seu filho está comendo muito? Acompanhe o texto para mais informações.
Saiba identificar sinais da compulsão alimentar no seu filho
O primeiro passo é entender que a compulsão alimentar é um problema que pode trazer consequências severas. Então, para ajudar você a identificar se seu filho está exagerando, listamos os principais sinais dessa grave condição:
- Comer muito quando não está com fome;
- Comer de forma rápida;
- Continuar comendo mesmo saciado;
- Ingerir grandes quantidade de comida;
- Comer escondido;
- Desenvolver problemas emocionais relacionado a comida (ansiedade, estresse)
- Fazer dietas muito restritivas.
Caso o seu filho apresente algum desses sintomas, será preciso buscar auxílio médico. Mas, é preciso ficar de olho e prestar atenção nas rotinas alimentares da criança, garantindo a saúde e bem-estar do pequeno.
Reconheça os riscos desse problema
A compulsão alimentar traz diversas consequências físicas e emocionais para seu filho. Afinal, é difícil manter uma vida social quando a pessoa tem medo ou vergonha de comer na frente de outras pessoas.
Esse motivo faz com que muitas pessoas compulsivas evitem sair com amigos e familiares, preferindo comer sempre sozinhas. Além da isolação, esse distúrbio pode gerar outros problemas. Entre eles, os mais graves são:
- Obesidade infantil;
- Problemas respiratórios;
- Diabetes, hipertensão, colesterol alto e outros;
- Gastrite;
- Problemas emocionais como depressão e transtornos de humor.
Como você viu, a compulsão alimentar pode ser muito perigosa para quem sofre com essa condição. Então, além de saber reconhecer esse problema, é preciso saber como tratá-lo. Acompanhe abaixo.
Qual a melhor forma de ajudar o seu filho?
Muitas pessoas precisam passar esse desafio com os seus filhos. O principal passo para lutar contra a compulsão alimentar é identificar o problema, buscar informações e tratamento.
Mudanças na rotina
Para conseguir superar a compulsão alimentar e todas as consequências que ela traz, é preciso mudar toda a rotina do seu filho. O ideal é sempre investir na qualidade de vida, inclusive na alimentação escolar. Dessa forma, é preciso se alimentar de forma adequada, além das atividades físicas.
A compulsão alimentar é sempre um desafio, principalmente para os pequenos. Entretanto, não é impossível vencê-la. O primeiro passo é reconhecer que seu filho está com o problema e buscar ajuda profissional adequada. Seguindo orientação dos profissionais, a qualidade de vida muda completamente.
Atendimento psicológico
É importante fazer um acompanhamento adequado com um bom profissional. É muito difícil conseguir resultados satisfatórios sem buscar ajuda. O psicólogo é o profissional que consegue proporcionar mudanças em padrões doentios e consegue estabelecer novos comportamentos.
A compulsão alimentar se desencadeia com ativações de gatilhos, que são diferentes para cada tipo de criança. Dessa forma, as consultas com o psicólogo são indispensáveis para entender melhor sobre esse distúrbio e como vencê-lo.
Na terapia, seu filho entenderá o que pode estar por trás da compulsão e aprende formas de lidar melhor com os problemas emocionais. Sendo assim, não deixe de procurar um profissional adequado.
Tratamento multiprofissional
Além da ajuda do psicólogo, outros profissionais podem dar suporte ao seu filho. Por exemplo, algumas pessoas precisam do tratamento medicamentoso, principalmente se a compulsão está relacionada a ansiedade, depressão ou outros transtornos. Os remédios ajudam a controlar esse problema. Porém, as raízes do distúrbio são tratadas na terapia.
Um dos profissionais mais importante para tratar os episódios de compulsão alimentar é o nutricionista. É com esse profissional que a pessoa entende melhor sobre o nutriente nos alimentos e a alimentação adequada.
Junto com a terapia, o nutricionista consegue conscientizar o paciente e guiá-lo para um plano alimentar mais saudável, o que ajuda no desejo compulsivo. Dessa forma, o problema pode ser vencido e seu filho pode ter uma vida mais saudável e confortável.
